Đối với nhiều người nhập cư Canada từ các quốc gia có khí hậu ấm áp, mùa đông chính là một trong những thử thách lớn nhất. Bài viết này sẽ giúp Anh Chị hiểu rõ cách đảm bảo an toàn mùa đông tại Canada, đồng thời tận hưởng trọn vẹn khoảng thời gian đặc trưng nhất trong năm.
Xem thêm: 5 thách thức người mới tới thường gặp khi định cư Canada
Mùa đông ở Canada có thể mang đến nhiều trải nghiệm thú vị lần đầu tiên như trượt tuyết, làm người tuyết hay sledding. Tuy nhiên, thời tiết lạnh khô đặc trưng cũng đi kèm nhiều rủi ro nếu không chuẩn bị kỹ. Việc nắm rõ các lưu ý an toàn mùa đông tại Canada sẽ giúp anh chị tránh được bệnh tật, giữ ấm cơ thể và yên tâm sinh hoạt trong suốt mùa lễ hội.
Dưới đây là 5 lưu ý an toàn mùa đông tại Canada mà người mới qua cần biết.
Kiểm tra dự báo thời tiết – bước quan trọng cho an toàn mùa đông tại Canada
Để đảm bảo an toàn mùa đông tại Canada, việc đầu tiên cần làm mỗi khi chuẩn bị ra ngoài là kiểm tra dự báo thời tiết của khu vực anh chị sinh sống hoặc nơi anh chị sẽ đến.
Ví dụ:
- Đi làm, đi học hoặc đưa con đến trường
- Di chuyển đến thành phố khác cho công việc
Việc cập nhật thời tiết giúp anh chị chủ động lựa chọn trang phục và tránh những điều kiện khí hậu cực đoan.
Lưu ý: Không chỉ theo dõi nhiệt độ, Chính phủ Canada khuyến cáo người dân cần chú ý cảnh báo gió lạnh (wind chill warning) vì mức gió lạnh có thể khiến thời tiết thực tế lạnh hơn nhiều.
Anh chị có thể kiểm tra thời tiết qua:
- Bản tin truyền hình
- Ứng dụng thời tiết trên điện thoại
- Website Environment Canada
Mặc đủ ấm – yếu tố then chốt để giữ an toàn mùa đông
Mặc đủ ấm là điều kiện tiên quyết để tránh các tình trạng nguy hiểm như hạ thân nhiệt (hypothermia) và tê cóng (frostbite).
Yếu tố quan trọng nhất khi mặc ấm ở Canada là layering – mặc nhiều lớp, bao gồm: Lớp giữ ẩm, lớp cách nhiệt, lớp chống gió và chống nước.
Cách mặc nhiều lớp giúp anh chị giữ ấm hiệu quả, điều chỉnh dễ dàng khi di chuyển giữa môi trường trong nhà và ngoài trời.
Luôn giữ cơ thể khô ráo – chìa khóa tăng cường an toàn mùa đông tại Canada
Quần áo ướt làm cơ thể mất nhiệt nhanh hơn, vì vậy giữ khô ráo là bước quan trọng để bảo đảm an toàn mùa đông tại Canada.
Một số lưu ý hữu ích:
- Mang thêm quần áo khô để thay nếu bị ướt do tuyết hoặc mưa
- Khi đổ mồ hôi, hãy mở bớt áo khoác hoặc tháo bớt lớp áo để tránh quá nóng
Anh chị cũng có thể tìm hiểu thêm về trang phục phù hợp cho mùa đông Canada từ các nguồn chính thống.
Giữ cơ thể vận động – giúp tăng thân nhiệt tự nhiên
Hoạt động thể chất là cách tự nhiên giúp cơ thể sinh nhiệt và duy trì ấm áp trong môi trường lạnh.
Một số hoạt động thể chất phù hợp vào mùa đông tại Canada:
- Đi bộ nhanh hoặc chạy bộ
- Trượt băng
- Đi xe trượt băng
- Trượt tuyết băng đồng (cross-country skiing)
Những bài tập cường độ thấp nhưng đều đặn giúp anh chị vừa giữ ấm, vừa duy trì sức khỏe tốt trong mùa đông kéo dài.
Tìm nơi trú ẩn và hạn chế ở ngoài trời quá lâu trong thời tiết lạnh sâu
Để đảm bảo an toàn mùa đông tại Canada, anh chị nên tìm nơi trú ẩn khi có thể và hạn chế thời gian ở ngoài trời, đặc biệt khi có gió lạnh mạnh hoặc dự báo thời tiết xấu.
Dù đôi khi không thể tránh khỏi việc ra ngoài, hãy:
- Kiểm tra dự báo thời tiết trước khi di chuyển
- Tránh ở ngoài trời lâu khi nhiệt độ giảm sâu
- Ở trong nhà khi có bão tuyết hoặc gió mạnh
Thời tiết Canada thay đổi nhanh, nên việc chủ động tránh các điều kiện thời tiết nguy hiểm sẽ giúp anh chị an toàn hơn trong mùa đông.
Mùa đông ở Canada: Vừa thử thách vừa đầy trải nghiệm
Dù cần thận trọng, mùa đông vẫn là thời điểm thú vị nhất trong năm, đặc biệt với người mới đến. Bên cạnh việc hiểu rõ các quy tắc an toàn mùa đông tại Canada, anh chị còn có cơ hội tham gia nhiều hoạt động đặc trưng như:
- Ngắm cực quang (Northern Lights)
- Trượt tuyết hoặc trượt băng
- Đi bộ trên tuyết
- Câu cá trên băng
Chỉ với một vài thao tác tìm kiếm trên Google, anh chị có thể khám phá nhiều địa điểm và hoạt động thú vị gần nơi sinh sống để tận hưởng mùa đông một cách an toàn và trọn vẹn.
